灰指甲真的不能放任不管！我最开始只有一个指甲发黄暗沉，但一直没重视，结果不到半年时间，就有七八个指甲都出现了发黄增厚的情况，甚至有几个都空甲了！真的是惨不忍睹！不过现在已经成功治好，下面我就跟大家分享几点我的去灰经验，希望大家有所参考！

第一步：涂抹抑菌液

这一步是去除灰指甲的关键！我当时也是精心挑选了七八种抑菌液，才选到了这款渗透性强且温和不刺激的甲列净抑菌液，这个渗透性比较强，我一般早晚各用一次，涂到指甲上冰冰凉凉的，它能渗透到甲板里面杀菌软化指甲。等吸收后也能在指甲表面形成保护层，防止真菌感染指甲。

当时搭配用了半个多月的时间，指甲就开始软化脱落了，而且也没有感觉到痛！后面看到明显效果后，我赶紧一天不落的继续涂抹，慢慢的新甲就从甲根冒出来了，而且看起来很健康！最后差不多用了3套左右，指甲就全部都长好了！就是价格稍微有点贵，但一分价钱一分货！这个确实治好了我的灰指甲！而且到现在也没有复发过！

第二步：清洁卫生

由于脚缝、指甲周围等地方非常容易藏匿真菌，所以大家洗脚的时候最好可以用硫磺皂搓洗，能起到一定的杀菌效果。而我的指甲增厚比较严重，所以后期会在泡脚水里面加两三瓶盖白醋，然后双脚浸入泡上20分钟，有利于后期用指甲刀修剪打磨厚甲！

第三步：后期养护

指甲的生长周期比较长，一般需要3-6个月的时间，所以在治疗期间大家一定要坚持用药，千万不那三天打鱼两天晒网！此外，大家可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和鸡蛋牛奶等食物，大量补充维生素和蛋白质，能有效促进指甲快速生长！

以上就是本人的一些去灰小经验，希望大家可以根据自身情况参考！同时也祝愿大家都可以早日摆脱灰指甲的困扰！